葉酸の多いレシピ

健康料理

【おかずごま団子】カボチャ&ほうれん草

甘くない、おかずやおつまみになるゴマ団子です。冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったり♪緑黄色野菜たっぷりなのでお子さんにも妊婦さんにもオススメです。 ...
健康料理

【超長持ち】もずくの保存法

もずくを袋で買っても使いきれないってことありますよね。 そういう時は、1~2か月美味しく食べられる冷凍保存です。 レシピはこちら (楽天レシピ) ...
健康料理

【超長持ち】もずくの保存法

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