魚 魚の白子と魚卵の煮付け
いさきをいただきました。お腹に白子と卵が入っていたので煮付けにしました。
白子はクリーミーでくせが無いし、卵もプチプチしていて絶品でした♪
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2022-11
魚 
野菜 冷やして冷たい冬瓜と鶏ひき肉のそぼろ煮
暑気払いに冷たく冷やして、生姜の風味もさわやかな冬瓜のそぼろ煮です。
冬瓜は、ほとんどが水分で低カロリー、ダイエットにはもってこいかもです。
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日本各地の郷土料理 山椒の実をあく抜きして、旬の味を楽しもう♪
旬の時期にひと手間かけておくと、一年間楽しめますので、ぜひ(*^^)v
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パン 米粉が入ってモッチモチ♪簡単ベーグル
米粉が入っているのでもちもちの食感です♪
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1時間以上
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パン もっちもち✿ブルーベリーベーグル
ベーグルといったらやっぱりブルーベリーが合います！ジャムで綺麗な紫色に＆ドライブルーベリーでさらに美味しく！
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その他の食材 離乳食にピッタリ！お麩レンチトースト
パンの代わりにお麩を使ってたんぱく質強化です！
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約15分
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飲みもの 炊飯器で一晩で完成！梅ジュース
漬け込む間まてない！今すぐ飲みたい！人のための梅ジュース。できたら、炭酸水で割ってお召し上がりください。
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ご飯もの カレールー＆炊飯器で簡単カレーピラフ
具材はある物で大丈夫です。
水はかなり少ない量なので
入れすぎないように気をつけてください。
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その他の食材 糸こんにゃくオイスターソース焼そば風
麺の代わりに糸こんにゃくで気持ちはヘルシー
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約15分
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パン 塩バタートースト
カロリーは気にしない！バターた～っぷりの塩バタートーストです。
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